Servus im Yoga Platzl Münsing!
Ich freue mich, einen Raum der Entspannung und des Wachstums zu bieten, in dem jeder seine innere Balance finden kann. Das Studio ist der perfekte Ort, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen.
Das Yoga Platzl bietet die Möglichkeit Yoga zu erfahren, neue Beweglichkeit zu entwickeln und die Kraft der Gemeinschaft zu erleben. Egal, ob Anfänger oder bereits Erfahrenen, ich biete verschiedene Kurse und Workshops an, die auf individuelle Bedürfnisse angepasst werden.
Die Räume können auch gemietet werden, um privaten Stunden oder Veranstaltungen einen besonderen Rahmen zu geben. Kommt vorbei und erlebt die transformative Kraft des Yoga im Yoga Platzl Münsing!
Christina Peters
Yogalehrerin BDY | EYU
Über mich
Yoga begleitet mich nun seit über 20 Jahren und ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.
Was als Ausgleich zum Alltag begann, wurde mit der Zeit zu einer tiefen Quelle von Ruhe, Klarheit und Kraft.
Meine Ausbildungen folgen der Traditionslinie von T.Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram, die den Yoga individuell, achtsam und frei von Dogmen vermittelt.
Diese Haltung prägt auch meinen Unterricht: ruhig, kraftvoll und zugleich fließend.
Ich möchte die wohltuenden Wirkungen des Yoga mit den Menschen teilen, damit sie diese in ihr tägliches Leben integrieren können..
Ich lebe seit 2020 in Münsing – hier unterrichte ich Yoga mit Freude und Dankbarkeit, diesen Weg mit anderen teilen zu dürfen.
Mein Yogaverständnis
Viniyoga - Hatha Yoga nach der Lehre von von Sri T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikashar und R. Sriram
Für mich ist Viniyoga in der TRADITIONSLINIE (Ursprung Hatha Yoga) weit mehr als nur die Praxis von Asanas. Ebenso wichtig ist die bewusste Atemführung durch Pranayama. Durch langsame, fließende Übungsreihen und das achtsame Verbinden von Atem und Bewegung kann man spüren, wie der Geist zur Ruhe kommt und man immer mehr im gegenwärtigen Moment ankommt. Diese Traditionslinie ermöglicht es, Yoga mit all seinen Werkzeugen individuell an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen. Der Yoga muss dem Übenden angepasst werden, nicht umgekehrt. Jeder übt im Rahmen seiner Möglichkeiten.
Die Ergebnisse zeigen sich mit der Zeit – wenn man im Sinne von Vinyasa krama - , also Schritt für Schritt, übt.
Diese Herangehensweise hat mich überzeugt. Deshalb habe ich meine Ausbildungen genau in dieser Linie absolviert.
Der rote Faden einer Viniyoga Stunde
nach der Lehre von von Sri T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikashar und R. Sriram
1. Ankommen in der Stunde
Kurze Meditation um jetzt hier auf der Matte anzukommen und den Augenblick zu begrüßen.
2. Stundenaufbau nach dem Prinzip Vinyasa krama
Der Körper und Atem wird Schritt für Schritt auf das Ziel der Stunde durch gezielte Übungen vorbereitet.
3. Hauptteil und Ausgleich
Der vorangegangene Schritt wird ausgebaut. Entweder durch intensivere Übungen oder statisches Verweilen im Hauptasana der Stunde. Danach folgen sanfte ausgleichende Übungen
4. Am Ende der Übungssequenz
Endentspannung , Pranayama, also Atemschulung
📞 +49 172 1877 444
📌 Bachstraße 7b, 82541 Münsing
📧 info@yogaplatzl-muensing.de
